Bonus 1

Happy sleep

Et program

med video og lydfiler,

som hjælper dig til en bedre nattesøvn!

Redskaber, der vil stimulere dit parasympatiske system = afstressende system.

Bonus 3

6 x træningssæt til at sætte forbrændingen op, øge din muskelmasse samt styrke ligamenter

og knogletætheden.

Små programmer

på ca. 10 min. varighed, der ikke kræver nogle redskaber.

Bonus 2

Happy thinking

Forstå tankens kraft i forbindelse med dit vægttab.

Små øvelse af 2 min. varighed dagligt.

Bonus 4

Because I care for you.

6 live sessioner hver 4. uge = 6 måneder ekstra support på din rejse.